En plena temporada de verano, el índice de radiación ultravioleta será muy alto y extremo en gran parte del país, con valores que pueden generar daños graves en la salud en pocos minutos sin protección.

Argentina enfrentará este miércoles una jornada marcada por niveles muy elevados de radiación ultravioleta (UV), de acuerdo con los registros previstos para distintas regiones del país. En la Ciudad de Buenos Aires y la provincia de Buenos Aires, el índice UV se ubicará cerca de 10, una categoría considerada de riesgo muy alto. En tanto, en el norte argentino y la región de Cuyo se esperan valores aún más preocupantes, que podrían alcanzar niveles extremos de 12 o superiores.

La advertencia adquiere especial relevancia en pleno verano, cuando se multiplican las actividades al aire libre y la exposición prolongada al sol. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la radiación ultravioleta puede provocar daños graves y acumulativos en el organismo, incluso durante exposiciones breves que suelen subestimarse.

La radiación UV es una forma de energía emitida por el sol que, cuando alcanza niveles elevados, impacta de manera directa en la salud. Entre los principales riesgos se encuentran el cáncer de piel, incluido el melanoma, además de cataratas y otras lesiones oculares. También contribuye al envejecimiento prematuro de la piel y puede debilitar el sistema inmunitario.

Especialistas advierten que el daño solar no se limita a una sola exposición, sino que se acumula a lo largo de la vida. Por ese motivo, remarcan la importancia de adoptar medidas preventivas de manera cotidiana, incluso en días nublados o con temperaturas moderadas, cuando la radiación UV continúa presente.

El índice UV es la herramienta que permite medir la intensidad de la radiación ultravioleta en la superficie terrestre. Valores de entre 8 y 10 indican un riesgo muy alto, mientras que registros de 11 o más corresponden a un riesgo extremo. En estos rangos, la piel puede sufrir quemaduras en pocos minutos si no se cuenta con protección adecuada.

Frente a este escenario, autoridades sanitarias y organismos internacionales recomiendan extremar los cuidados. Entre las principales medidas figuran evitar el sol directo entre las 10 y las 16 horas, buscar sombra siempre que sea posible y utilizar protector solar con factor de protección 30 o superior, reaplicándolo cada dos horas.

También se aconseja vestir ropa de trama cerrada, preferentemente de colores claros, usar sombrero de ala ancha y anteojos con filtro UV. La prevención resulta clave para reducir los riesgos asociados a la radiación solar, especialmente durante episodios de UV extremo, cada vez más frecuentes en la región.